今天分享<Nisoro熱量調控餐>的紅燒豬腱肉與肯瓊烤雞肉
維尼我本身在幾年前剛開始接觸健身的時候不懂事,都亂煮一些奇怪的食材,以為把想吃的丟進水裡煮成粥就好了,
後來才知道健身飲食要多吃食物的原型,以及採用低GI、低熱量的食物,尤其有在健身的人,為了鍛鍊與增加肌肉,需要攝取更多蛋白質。
打從Nisoro一開始推出熱量調控餐我就有吃過,味道非常好,不會讓人覺得減肥是件很難受的事情。
先講這兩款肉品已經過調味,經過真空包裝冷凍保存,吃之前先退冰再稍微加熱即可食用,上面很貼心的註明成份、熱量與保存期限。
Nisoro對於上班族群,或是不方便自備便當的人來說真的很方便,1份餐都煮好了還幫你算好熱量,一般健康的人,只要自行控制整天所需熱量,以及安排時間運動,很難不會瘦下來。
首先介紹紅燒豬腱,它的味道有點像紅燒豬腳,口感很有嚼勁不油膩,並且肉已經做成切塊處理,一口一塊入口剛剛好,維尼搭配的是米粉、甜椒、甜豆莢、水煮蛋、南瓜、綜合生菜與一點藜麥。這些都是我喜愛吃的食物,不會湯湯水水的,另外,這款肉已經有調味了,其他都是無調味的,覺得味道不夠的人可以撒些胡椒、香料,或是清淡的和風醬、柚子醬。
而肯瓊烤雞的味道比較像是香料烤雞大餐,味道濃郁,吃起來特別有過節慶的感覺,肉是呈雞柳條狀,完全不油膩,維尼搭配的是藜麥、甜椒太陽蛋、甜豆莢、南瓜、綜合生菜。
Nisoro常常更換菜單,基本上維尼我都自備便當,偶爾也會看看Nisoro推出的新菜單跟著參考作變化,對我來說,看健康的美食真的是種很療癒的事。
放假時,去戶外運動享受陽光與大自然,邊享受健康的食物,是人生最大的幸福。
只要吃對食物,算好份量,對於吃是完全不用有壓力的,搭配運動會有更適切的美好效果,例如:身體越來越健康、人越來越有自信...也跟著開始逆齡了。
提供以上菜單給各位作參考囉~
最後,有興趣的人可以上Nisoro熱量調控餐相關網頁瀏覽:
Nisoro官方網站:http://www.nisoro.com/v2/official
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